İstanbul Beşiktaş'da haftanın üç günü Aikido çalışıyoruz. Bu sanat ile tanışmak isteyen arkadaşlarımızı Salı Cuma ve Pazar günleri aramıza bekliyoruz.

Kategori : Aikido

Ders ücreti : 150,00 TL

Ders süresi : 90 dakika

Nerede : İstanbul,Beşiktaş

---

Aikido yapmak için gerekenler sürekli gözlem ve antrenman yapmaktır.Aikido fiziksel güce dayanmaz, bu da Aikido sanatının erkek, kadın, çocuk, yaşlı demeden birçok insan tarafından çalışılmasına olanak tanır. Aikido çalışmaları aşağıda sıralanan aktiviteleri kapsar. - Silahlı, silahsız ve çoklu ataklara karşı savunma çalışmaları - Konsantrasyon çalışmaları - Zamanlama ve reflex çalışmaları - Nefes egzersizleri - Esneme egzersizleri - Denge egzersizleri Aikido çalışarak sağlık, kendine güven ve konsantrasyon seviyenizi arttırmak, iş ve özel yaşamınızda daha huzurlu olmak mümkündür. İlk derse gelirken rahat edebileceğiniz bir eşortman altı, sade bir t-shirt, havlu ve terlik getirmeniz yeterli.