nefes meditasyon, sağlıklı erişkin (hatha) yoga

Kategori : Yoga

Ders ücreti : 60,00 TL

Ders süresi : 60 dakika

Nerede : İstanbul,Kadıköy

---

Vivekenanda Yoga Üniversitesi Turkiye temsilcisi Istanbul Yoga Merkezi tarafından düzenlenen eğitmenlik programını tamamladım. Program sonucu Vivekananda Yoga Üniversitesi'nden gelen bir Yoga Eğitmenlik Sertifikası ve Yoga Bharati'den gelen Yoga Alliance onaylı bir Yoga Eğitmenlik Sertifikası aldım. Su an serbest olarak ders veriyorum. Ögrencinin ihtiyacına uygun olarak temel yoga duruşları, meditasyon ve felsefe sohbetleri yapıyoruz. Ders süresi yapılan egzersize göre değişebilmektedir (meditasyonlar 30-45dk, hatha yoga seansları 60-75dk civarında sürmektedir).